«У меня сейчас нет половой жизни, поэтому мне не нужны процедуры для интимной зоны».
Такую фразу я нередко слышу от пациенток на приёме.
Но забота о здоровье интимной зоны нужна прежде всего самой женщине — независимо от того, есть ли у неё половой партнёр.
Это не только вопрос сексуальной жизни. Качество тканей вульвы и влагалища влияет на повседневный комфорт, состояние мочеполовой системы и качество жизни.
Что происходит с тканями с возрастом?
Одним из важных факторов, влияющих на состояние слизистых и кожи интимной зоны, является уровень эстрогенов.
Эстрогены помогают поддерживать нормальную толщину, эластичность, кровоснабжение и увлажнённость тканей. Поэтому на фоне снижения их уровня, особенно в период перименопаузы и после наступления менопаузы, постепенно могут появляться изменения, которые часто называют генитоуринарным синдромом менопаузы.
Иногда этот процесс развивается постепенно и практически незаметно. Женщина может воспринимать возникающие изменения как неизбежную часть взросления и просто привыкать к ним.
Какие симптомы могут появиться?
- сухость и ощущение стянутости
- жжение или зуд
- повышенная чувствительность и раздражение
- склонность к появлению микротрещин
- дискомфорт или жжение при мочеиспускании
- учащённое мочеиспускание
- ночные позывы в туалет
- дискомфорт или боль при половом контакте
При этом наличие половой жизни не является условием для возникновения этих изменений.
Именно поэтому отсутствие партнёра не означает, что состоянием интимной зоны можно не заниматься.
Почему важно не ждать появления выраженных симптомов?
Многие женщины обращаются к врачу только тогда, когда дискомфорт становится заметным. До этого они могут считать сухость, жжение или изменения слизистой «нормой для своего возраста».
Но возраст сам по себе — не диагноз, а неприятные симптомы не нужно терпеть.
Кроме того, жизненные обстоятельства могут измениться. После длительного перерыва у женщины могут появиться новые отношения, и тогда проблема, которая раньше казалась незначительной, становится особенно ощутимой.
Поэтому забота о состоянии интимной зоны — это прежде всего инвестиция в собственное здоровье, комфорт и качество жизни, а не подготовка к отношениям с мужчиной.
Что можно делать самостоятельно?
Начать стоит с простых вещей — правильного ухода за интимной зоной.
Важно избегать:
- частого использования ароматизированных средств;
- агрессивного мыла и других средств, нарушающих естественный защитный барьер кожи
- антисептиков без медицинских показаний;
- спринцеваний.
Для ежедневной гигиены наружных половых органов можно использовать мягкие средства без агрессивных моющих компонентов.
Если появляется сухость, могут применяться вагинальные увлажняющие средства, в том числе свечи на основе гиалуроновой кислоты. А при половой жизни для уменьшения трения и дискомфорта используются лубриканты.
Однако важно понимать: увлажнение облегчает симптомы, но не всегда решает причину изменений тканей.
Когда нужна терапия?
Если симптомы связаны с дефицитом эстрогенов, врач может рекомендовать локальную гормональную терапию. Она направлена непосредственно на ткани мочеполовой системы и является одним из основных методов лечения генитоуринарного синдрома менопаузы.
Но такой вариант подходит не всем. Существуют противопоказания, а некоторые женщины не хотят использовать гормональные препараты.
В таких случаях тактика подбирается индивидуально — с учётом возраста, симптомов, состояния слизистой, сопутствующих заболеваний и целей самой пациентки.
А что насчёт современных процедур?
Сегодня существуют различные методы воздействия на ткани интимной зоны: лазерные и радиочастотные технологии, инъекционные методы (плазмотерапия, биоревитализация половых органов) и другие процедуры.
Их эффективность и показания различаются, а выбор метода должен основываться не на желании «омолодить» ткани, а на конкретных жалобах, диагнозе и объективном состоянии тканей.
Поэтому прежде чем проводить процедуру, важно пройти консультацию гинеколога и определить, действительно ли она необходима.
Забота о тканях интимной зоны — такая же часть заботы о здоровье женщины, как уход за кожей, зубами или костями.
